Exploration Aquatique

Description du service

Cet atelier de 3 heures est une occasion unique de libérer tout votre corps dans l'eau. Les contraintes de la gravité sont atténuées et vous pouvez mettre à l'épreuve votre amplitude de mouvement et votre équilibre dans l'environnement sécurisant de l'eau chaude. En utilisant les principes de l'aquadanse, de l'aquamouvance et de l'aquathérapie, nous travaillons la tête, les membres et la colonne vertébrale pour libérer et faire bouger toutes vos articulations. Des exercices en cercle et de cohésion sont proposés, parfaits pour les groupes. Ensuite, nous travaillons en binôme avec différentes postures, alternant mobilité passive et active. Vous vivrez des moments de lâcher-prise et d'abandon, en travaillant avec vos archétypes relationnels, qui peuvent ouvrir de nouveaux mouvements dans votre corps. Nous exprimerons également activement l'énergie accumulée en vous. Cet atelier est l'occasion de vous libérer pleinement. C'est l'expérience somatique par excellence ! La séance se conclut par une douce intégration de la méditation et du calme. Deux ateliers sont proposés cet été : 10 juillet, de 17 h à 20 h, avec Jennie Anstey, Édith Tremblay et Céline Lafrenière 7 août, de 17 h à 20 h, avec Jennie Anstey et Kristen Céré Pour en savoir plus sur nos animatrices, consultez l’onglet « À propos » du site web (https://www.bodyflo.ca/fr/about)